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这早餐,最最适合早起爸妈做,5分钟,拿下营养
更新时间:2019-02-21

这个量能做5个饼左右,想多吃,食材就多点。

今天这道《勤蛋早餐饼》

更让人快慰的是,它富含:

鸡蛋1-2个,面粉50克。

香蕉90g,牛奶100g,白糖少许,

蛋白质、钙跟胡萝卜素,

别怕,勤人自有妙计,

就可能搞定!

真的会心碎!

能给本人跟家人一个营养的清晨。

自己早起,别人沉睡,

看1分钟视频

哎…又要做早餐了,

准备食材

只需要花你5分钟,